在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 69.71克 | 碳水物: 183.00克.
早餐: Coop Latte di Soia (Soia Si), Prozis Fiocchi di Avena, Mele Fuji. 午餐: Coop Filetti di Merluzzo Sudafricano , Lecinova Lecitina di Soia Pura, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo Riso Blond Integrale. 晚餐: Uovo all'occhio di Bue, Zucchine Cotte (da Fresche), Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. 小食/其他: Susine, Mandorle Sbucciate, Muller Yogurt Cremoso Bianco senza Lattosio, Zespri Kiwi Gold. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|