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murashka9941
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2020年07月6日
murashka9941的日记, 2020年07月6日
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, 2020年07月6日:
1017 千卡
脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 129.83克 | 碳水物: 59.80克.
早餐:
Хлебец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница.
午餐:
Хек Запеченный, Капуста.
晚餐:
Тушеные Овощи, Куриное Филе.
小食/其他:
Ultimate Nutrition Протеин, Банан, President Творог 0,2%.
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1673 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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