yulia_ostapchuk的日记, 2020年07月6日

在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月6日:

605 千卡

脂肪: 21.42克 | 蛋白质: 68.14克 | 碳水物: 34.50克. 早餐: Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. 晚餐: Горячие Роллы. 更多的......

1953 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.6 公斤

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