在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 70.76克 | 蛋白质: 75.82克 | 碳水物: 216.65克.
早餐: Wasa Sport Knäckebröd, Delikatesskivad Skinka, Gurka (med Skal), Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Grönt Te. 午餐: Arla Prästost 31%, Tartex Tartex, Fazer Rågkusar, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Sport Knäckebröd, Urtekram Äppelmos, Inlagd Sill, Änglamark Ekologisk Mandeldryck, Renée Voltaire Bovetegröt, Kokt Ägg. 晚餐: Herrljunga Cider , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatisgratäng, Fläskfilé. 小食/其他: Estrella Sourcream Onion , Vitt Bordsvin. 更多的......
|
稳定体重
|