|
kenapa ya bawaannya lapar melulu 2 hari. pdahal pas cek timbangan aku malah naik tiap pagi hari.. surplus kalori jg ga banyak skitar ga sampe 100 kalori.. serat udh aku banyakin.. tp laper terus.. apalagi sekarang hujan.. mjd2 lapernya
|
1283 千卡
|
脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 68.26克 | 碳水物: 193.49克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. 午餐: Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Udang, Daun Bawang, Kembang Kol, Buncis, Wortel, Tomat, Tempe, Kecambah, Tahu. 晚餐: Telur, Nasi Merah. 小食/其他: Apel, Pepaya. 更多的......
|
|