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Da 76,4 a 73,2 💪🏻💪🏻💪🏻
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368 千卡
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脂肪: 15.94克 | 蛋白质: 13.65克 | 碳水物: 45.44克.
早餐: Wurstel - Frankfurter - o Hot Dog, Pomodorini. 午餐: Rucola , Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). 更多的......
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 评论
In quanto tempo hai perso tre kg
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2020年07月6日 会员：: anuta1005
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ciao, bravissima..quale programma hai seguito? dieta mediterranea o iperproteica o altro ancora?
2020年07月6日 会员：: mariawoolf
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Ho fatto 1 mese 8/16. E ora solo calcolo le calorie. Non supero 1500 cal al giorno, gioco tennis 2/3 volte a settimana + cammino... tutto qui 😃 mancano 7 kg da perdere per il mio peso ideale di 66 kg con l’altezza 175 cm
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Sembri ancora più alta di 1.75, non dimostri per niente il tuo peso, ti darei diversi chili in meno. Stai benissimo 😍
2020年07月6日 会员：: CreepyRos
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