在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 72.59克 | 碳水物: 145.49克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Keano Шпроты в Масле, Макароны Отварные. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|