在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 129.83克 | 碳水物: 59.80克.
早餐: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 午餐: Хек Запеченный, Капуста. 晚餐: Тушеные Овощи, Куриное Филе. 小食/其他: Ultimate Nutrition Протеин, Банан, President Творог 0,2%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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