在2010年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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174.6 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 39.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 103.88克.
早餐: American Cheese, Louisiana Hot Sauce, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Multigrain Bread, Egg. 午餐: Flour Tortilla, Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), 2% Milk American Cheese Singles, Multigrain Bread. 晚餐: Turkey Polska Kielbasa, Three Cheese Italian Pasta Sauce, Spaghetti Squash. 小食/其他: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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