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Bloccata con la schiena da giovedì senza allenarmi prendo peso a vista d’occhio 😱😰🥺
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51.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 177.17克.
早餐: Galbusera Cereali e Biscotti, Valsoia Latte di Mandorla, Valsoia Latte di Mandorla, Adez Latte di Mandorla, Galbusera Col Cuore. 午餐: Negroni Prosciutto di Parma, Consilia Gallette di Farro. 晚餐: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Valfrutta Mais , Consilia Gallette di Grano Saraceno, Uovo Sodo. 小食/其他: Esselunga Albicocche, Valsoia Latte di Mandorla, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia , Esselunga Albicocche. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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