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🍂26/06/2020
BMI: 19,6
body fat: 24,8 %
Waist: 68cm
Belly: 72cm
Hip: 87cm
Upper thigh: 54cm
Middle thigh: 50cm
Upper arm: 25cm
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1216 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Sawi Dimasak, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Ubi Jalar (Manis), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sawi Dimasak, Putih Telur. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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