在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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430 千卡
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脂肪: 12.54克 | 蛋白质: 20.20克 | 碳水物: 60.15克.
午餐: Kobe Boncabe, Telur Rebus Lunak, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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