在2013年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 186.79克.
早餐: Jumbo Roggebrood van Dijk, Bruine Boterham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koffie. 午餐: Jumbo Ananasjam. 晚餐: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Notenrijst, Bleekselderij. 小食/其他: AH Fruitsalade, Arla Kwarkyoghurt, Nescafé Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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