|
Разгрузочный день на кефире с отрубями
|
55.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 153.98克.
早餐: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чизкейк с черникой, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебуреки из кабачка, Чичевица красная. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Котлета минтай кабачок. 小食/其他: Конвертики, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|