在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 42.83克 | 碳水物: 145.91克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Milk, Strawberries, Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Banana, Diamond Strawberry Milk, Orange. 午餐: Selamat Chocolate Wafer, Teriyaki Sauce , Tempeh , Egg. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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