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lovely_mj
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2020年07月5日
lovely_mj的日记, 2020年07月5日
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69.1 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
15.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月5日:
2335 千卡
脂肪: 173.13克 | 蛋白质: 117.10克 | 碳水物: 45.60克.
早餐:
부채살.
午餐:
계란찜, 삼겹살구이.
晚餐:
닥터밀로 밀로 1끼 식단.
小食/其他:
카누 디카페인 아메리카노 (0,9g), 무화과, 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크.
更多的......
一星期增加13.3 公斤
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