在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 102.42克.
早餐: Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Ferrarini Prosciutto, 大班 健康全麥包. 午餐: Stewed Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Breaded Squid, 茶餐廳 奶皇包, 茶餐廳 咸魚雞粒炒飯, Shumai Dumpling, Pork Fried Dumpling, 茶樓 蝦餃. 晚餐: Orange, Steamed or Poached Mussels, Pumpkin , Nil Baked Chicken Breast ( Fillet) , 豆干, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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