在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 63.16克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 127.72克.
早餐: Café Expresso, Galão, Papo Seco. 午餐: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Feijão Verde, Lidl Espetadas de Peru. 晚餐: Bebida com Sumo de Laranja, Continente Grão de Bico Cozido, Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Feijão Verde. 小食/其他: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Continente Folhado de Salsicha, Banana, Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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