在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 102.44克 | 碳水物: 131.76克.
早餐: Жареная Курица. 午餐: Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. 小食/其他: Power Pro Протеиновый Батончик 25%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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