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AllieLittles
日记
2020年07月5日
AllieLittles的日记, 2020年07月5日
AllieLittles的个人资料
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在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤
最近减少:
21.4 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月5日:
1402 千卡
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 53.06克 | 碳水物: 174.70克.
早餐:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino.
午餐:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Mixed Nuts.
晚餐:
Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn.
小食/其他:
Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Snickers Minis Variety.
更多的......
1705 千卡
运动:
休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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