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Fat% 27.1
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66.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 92.43克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 219.04克.
早餐: Milbona Skyr Natuur, AH Hollandse Aardbeien. 午餐: Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, AH Volkoren Bollen, AH Ham Kaas Croissant. 晚餐: Olijfolie, Rode Uien, Freshona Augurkensticks, Gemengde Sla, Lidl Rode Bieten Gekookt, Kania Knoflooksaus, Rivercote Pitabroodjes, Lidl Shoarmavlees. 小食/其他: Gelatelli Fruit Dream, Ritter Sport Marzipan, Verkade Meesterbaksels Knapperige Karamel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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