在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.8 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 181.22克 | 碳水物: 212.95克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Мистраль Пшенная Крупа. 午餐: Красный Лук, Националь Чечевица Красная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Шпинат, Здоровое Меню Масло Льняное , Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Магнит Яблоки Семеренко , Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачки Свежие, Лещ. 小食/其他: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Моя Цена Клубника Замороженная , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Магнит Яблоки Семеренко , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|