在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 125.90克.
早餐: Черешня, Приготовленная Квашеная Капуста, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Сахаром, Майонез, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. 午餐: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Елисей Нут Тушеный с Овощами . 小食/其他: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|