|
Ночной срыв( и зажор
|
53.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 231.46克.
早餐: Зеленый Чай, Петрушка, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Мороженое Пломбир, Кукурузные Палочки, Кофе. 午餐: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Мороженое Пломбир, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Оливковое Масло, Кефир 1%, Кабачковые Блины. 小食/其他: Ежевика, Черная Смородина, Сыр Российский, Морские Янтарная С Перцем, Krusovice Пиво Темное, Флинт Сухарики. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
anastasiasachenko480的体重历史
|