在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 109.07克 | 碳水物: 126.92克.
早餐: Nescafe Кофе Растворимый, Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Укроп, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Масло Кукурузное , Сто Пудов Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. 午餐: Лента Огурцы Малосольные, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). 晚餐: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 小食/其他: Сахар, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|