在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 104.47克.
早餐: Киндер Шоколад со Злаками , Кофе с Молоком, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо. 午餐: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 小食/其他: Апельсин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|