在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 192.24克 | 碳水物: 133.67克.
午餐: Otak-Otak, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sosis Ayam, Tomat, Tempe. 晚餐: Permen, Ayam Panggang, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Wortel, Kembang Kol, Tahu Goreng, Siomay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Teh Manis. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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