在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 67.95克 | 碳水物: 220.28克.
早餐: Keripik Singkong, Buah Naga, Pisang. 午餐: Tempe Bacem, Udang Panggang, Ikan Patin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 晚餐: Usus Ayam, Hati Ayam, Keripik Singkong, Pisang, Mie, Urap, Telur Rebus, Nasi Putih, Buah Naga, Pisang. 更多的......
|
稳定体重
|