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anisapuspitasari4的日记, 2020年07月5日

在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月5日:
676 千卡 脂肪: 11.42克 | 蛋白质: 16.78克 | 碳水物: 121.92克.   早餐:  Roti Putih, ABC White Coffee. 午餐:  Nasi Putih,  Sup Ayam. 晚餐:  Sup Nasi Ayam. 小食/其他:  Cimol, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). 更多的......
1664 千卡 运动: 心 (Cardio) - 5 分钟, 休息 - 17 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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