在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 92.40克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 162.07克.
早餐: Splenda Tatlandırıcı, Türk Kahvesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Aly Tam Buğday Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Acur. 晚餐: Türk Kahvesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Splenda Tatlandırıcı, Soğanlar, Aly Tam Buğday Lavaş, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Nektarin. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|