|
Сегодня супер не полезный ужин, но есть повод, закрытая на отлично сессия🤪☺️
|
1259 千卡
|
脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 166.83克.
早餐: Сырники из Обезжиренного Творога, Nespresso Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Махеевъ Джем Малиновый . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожный Сыр Домашний (Творог 9%), Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Cinnabon Минибон. 小食/其他: Банан, Cofix Капучино, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. 更多的......
|
|
2120 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 2 小时 和 28 分钟, 休息 - 14 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
|
|
|