在2020年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 45.51克 | 碳水物: 59.93克.
早餐: Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Polenghi Requeijão Light. 午餐: Aipim Frito, Salada Vinagrete, Picanha sem Gordura. 晚餐: Catupiry Cream Cheese, Pão de Trigo 100% Integral. 小食/其他: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Café Expresso. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|