在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2527 千卡
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脂肪: 94.63克 | 蛋白质: 139.57克 | 碳水物: 285.28克.
早餐: Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: İstiridye Mantarı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Pide Ekmeği, Haydari, Acılı Ezme, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Antrikot, Tavuk Pirzola. 小食/其他: Eti Alaska Frigo, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Karpuz, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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