在2020年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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416 千卡
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脂肪: 12.13克 | 蛋白质: 32.14克 | 碳水物: 45.85克.
午餐: Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Merah, Sambal Goreng. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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