在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 93.45克 | 碳水物: 97.59克.
早餐: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. 午餐: Абрикос, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Махеевъ Соус Терияки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|