在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 175.14克.
早餐: Adez Latte di Mandorla, Galbusera Biscotti ai Cereali. 午餐: Consilia Gallette di Mais Bio, Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Consilia Gallette di Mais Bio, Valfrutta Mais Dolce, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio. 晚餐: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Valfrutta Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Valsoia Latte di Mandorla , Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Esselunga Albicocche. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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