在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 44.31克 | 碳水物: 190.07克.
早餐: Kellogg's Oats & Honey, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 午餐: Skippy Creamy Peanut Butter , Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 晚餐: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Cumi Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Indofood Doritos Barbeque. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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