在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 22.05克 | 蛋白质: 48.88克 | 碳水物: 189.30克.
早餐: Terong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 午餐: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 晚餐: Jambu Biji, Tomat Merah, Bakso Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|