lovely_mj的日记, 2020年07月4日

在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

67.2 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月4日:

1046 千卡

脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 118.94克 | 碳水物: 11.98克. 早餐: 키토랩 방탄커피. 午餐: 부채살. 晚餐: 닭똥집. 小食/其他: 자두, 홈메이드 요거트. 更多的......

1740 千卡

运动: 걷기 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

lovely_mj的体重历史