在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 168.11克.
早餐: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Selada Kol, Nasi Putih, Ikan Panggang. 晚餐: Ikan Panggang, Mie Ayam. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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