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leuk rondje gefietst... 10,5 km. voor het eerst weer "echt" gefietst... was meer dan een jaar geleden :))
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966 千卡
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脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 36.62克 | 碳水物: 98.03克.
午餐: Lidl Bacon Gerookt, Volkoren Brood, Milbona Goudse 48+ Belegen, Milbona Tzatziki, AH Rijkgevulde Kippensoep . 晚餐: Snack Day Cassave Kroepoek , Vitakrone Rundvlees Salade, Lidl Rundvleessalade, Lasagne, Mama Cariba Roti Hete Kip. 小食/其他: Dr. Oetker Muffins Naturel, Confina Witte Chocolade. 更多的......
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2318 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, 喂奶 - 1 小时 和 23 分钟, Samsung Health - 11 小时 和 57 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 50 分钟, 烹饪 - 10 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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 评论
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