在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 4.74克 | 蛋白质: 40.36克 | 碳水物: 71.76克.
早餐: حمص مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الكسكس (المطبوخ). 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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 评论
انا وزني نفس وزنك الي كان تعيشي اعطيني ريجيمك باه هبطتي 18 كغ والمده اناوزني 81كغ محبش يهبط لل 65كغ😢😢😢
2020年07月3日 会员：: roudaina83
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