|
|
1195 千卡
|
脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 31.59克 | 碳水物: 145.05克.
早餐: Asda Duo Chocolate Spread, Warburtons Crumpet, Coffee with Sugar. 午餐: Mozzarella Cheese, Tomato Sauce , White Bread, Tesco Caesar Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Soft Boiled Egg, Waitrose Grated Mozzarella Cheese, Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Sweet Rice with Honey. 更多的......
|
|
1437 千卡
|
运动:
烹饪 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 12 小时, 站立 - 30 分钟, 休息 - 2 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|