在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 154.54克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Sadia Queijo Prato Lanche, Padaria Pão Francês, Cooper Manteiga Extra com Sal. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Ketchup Original, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Pastel de Queijo, Great Value Azeitona Verde com Caroço, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Heineken Cerveja Heineken (250ml). 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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