bessbeline的日记, 2020年07月3日

在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 12.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月3日:

904 千卡

脂肪: 20.73克 | 蛋白质: 23.79克 | 碳水物: 155.23克. 午餐: Cornet de Glace au Chocolat, Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat, Couscous (Cuit). 更多的......

1741 千卡

运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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