在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 173.49克.
早餐: Tempe Mendoan, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Goreng. 午餐: Tempe Mendoan, Cabai Merah atau Rawit, Bihun Goreng. 晚餐: Asam Jawa, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kangkung. 小食/其他: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel, Nasi Putih, Pepaya, Nissin Wafers Peanut, Silver Queen Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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