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ThinEd的日记, 2010年10月27日

在2010年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
110.2 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 20.0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年10月27日:
2020 千卡 脂肪: 96.28克 | 蛋白质: 157.37克 | 碳水物: 133.59克.   早餐: butter, maple syrup. 午餐: green leaf lettuce, ground beef, american cheese. 晚餐: Chicken Breast. 小食/其他: apple. 更多的......
2951 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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