在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 25.58克 | 蛋白质: 47.58克 | 碳水物: 52.84克.
早餐: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Tempe (Kemenkes RI), Beef Rendang. 午餐: Lettuce, Urap, Beef Rendang, Tempe (Kemenkes RI), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Daun Kenikir. 晚餐: Tomato Juice. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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