在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 123.91克 | 碳水物: 236.96克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Котлета Говяжья. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Банан, Куриное Филе. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Молочный Суп, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|