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ilusi11的日记, 2020年07月3日

nasi goreng kembang kol..cuma 210kal dapet banyak banget..

查看饮食日历, 2020年07月3日:
1054 千卡 脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 38.79克 | 碳水物: 166.39克.   午餐: Lemonilo Mie Goreng,  Telur Asin,  Cabai Merah atau Rawit,  Sawi. 晚餐: Bamboe Bumbu Balado,  Ikan Tongkol Goreng,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. 小食/其他:  Pepaya,  Jagung Rebus. 更多的......
2558 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
resep dong mbak.. pengen buat juga  
2020年07月3日 会员:: indahcahyati6
2 
2020年07月3日 会员:: pujianemaulidya
Resepnya gampang banget kak : Kembang kol di blender Bawang merah & putih Cabe rawit Kecap 1sdm Telur 1butir Tanpa minyak ya 
2020年07月3日 会员:: ilusi11

     
 

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